現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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文/王起 就在他打開臥室里的保險柜的同時，防盜門也傳來了鑰匙轉動鎖孔的聲音。 “你……你是誰？！”進來的是個中年男人，“你怎么到我家里來了？！” 他是個老手，多么復雜的情況都遇到過。他異常冷靜地坐在椅子上，翹起二郎腿，淡定得像個主人。 “我是誰，難道你還看不出來嗎？”二郎腿向上勾了勾。 “你的膽子可真大！”中年人從電腦包里掏出手機就要撥號。 “我勸你還是冷靜點兒。”他朝保險柜努努嘴，話語軟中帶硬，“我已經把你的所有證據都拍下來發給了我的搭檔……” 中年人的身子哆嗦了一下，慢慢把手機放回包里：“你……你想干什么？” “這我得先問問你了。你是保官還是保錢？” “這……”中年人愣了一下，很快恢復了平靜，“保不住官，還能保得住錢嗎？” “那咱們商量商量，你拿出500萬來，你還做你的官。咋樣？” 中年人坐在他對面的床上：“你要的不多。” “我這人不貪。只要你全部家產的一小部分。” 中年人“嘿嘿”一陣冷笑后重新掏出手機。 “你要干什么？”他忽地站起身，一把明晃晃的匕首閃出來。 “呵呵……你不用緊張。”中年人笑著說，“你走吧，我不打110。” “那你掏手機干什么？” “掏手機并不是要送你進入，而是因為你今天的到來，讓我打開了一個折磨我很久的心結。”說完，他又叮囑道：“不過，從今天起你要金盆洗手。不然……” “不然你會怎樣？” “怎樣？嘿嘿……” 中年人冷笑一聲，“你會落入法網。” “這……”他一驚，一只眼睛看住對方，另一只眼睛在目能所極的范圍內搜尋了一遍，并沒有發現攝像頭。但擎著匕首的手還是慢慢捶了下去。 “不義之財，在我手里招災，到你手里惹禍。”中年人仰起頭長嘆一聲，“還是讓它去該去的地方吧。”說完，撥了一個電話號碼：12309 。注。 “好，既然你幡然悔悟，我也不想永遠做個罪人。”說完，他把匕首“當啷”仍在地上，也掏出手機，撥打了“110”…… 注：12309 是反貪局的電話號碼。 +10我喜歡
作者簡介：楊仁才，復轉軍人，一個具有文學情懷的知名企業家。 【小小說】 夢 想 一只兇猛的老虎追趕著他。他在前面跑，老虎在后面追，穿過了叢林、山崗，嶙峋的懸崖峭壁擋住了他的去路。老虎咆哮著、怒吼著向他撲來。老虎張著血盆大口，張開粗壯的兩只前爪即將 他撲倒在地。老虎饑餓難奈，看樣子他是插翅難逃。落于了老虎之口，恐怕連骨頭也成為老虎的腹中之物。 突然他變成了得道的神仙，騰云駕霧向天宮飛去。 老虎在地上睜著燈籠般憤怒的大眼睛，張著血盆大口，只有望天興嘆。 眨眼的功夫，他到了天宮，金碧輝煌的天宮各路神仙齊聚在此。他向玉帝告著御狀，要求玉帝派遣天兵天將，下凡去抓拿那要吃人的老虎。 玉帝吆呼了一聲：“雷神、電神、風神、雨神到此。” 雷神、電神、風神、雨神呱呱叫著來到天宮，齊聲道：“玉帝有何吩咐？” “命你四路大神前去捉拿那吃人的老虎。”王帝龍顏大怒道。 四大路神齊聲道：“遵旨！” 雷神、電神、風神、雨神駕著云彩向凡間而去。 電神用手劃了一道弧線，頓時萬里閃電照亮大地。 雷神拿起響雷錘用力一敲，頓時雷聲震耳欲聾，天崩地裂。 風神猛吹一口長氣，頓時狂風驟起，樹木連根拔起。 雨神一聲長嘯，頓時大雨如注，瓢潑而下。 雷神、電神、風神、雨神使天空烏云滾滾，大雨瓢潑如注。 大雨透過破舊的房屋，直打在孟多的臉上，把孟多從夢中驚醒，原來外面正下著大雨。孟多一骨碌從破爛被子里爬起，擦了一把臉上的雨水，忙拿起一個大臉盆接漏下的雨水；他急忙又拿起一個大腳盆接另一漏水之處。免得雨水將被子淋濕，自己連個裹身子的干被子都沒有。 孟多哪是什么會騰云駕霧的神仙，他是愛做夢的凡人。 外面雷雨交加，雨水直打得臉盆、腳盆呼呼作響。 孟多當嬰兒時在搖籃里就喜歡做夢。睡夢中露出微笑，而開懷大笑時那一定是好夢；有時從睡夢中被驚醒，被嚇得呱呱大哭那一定是惡夢；到底夢見了什么因他太小，不會說話，恐怕連他自己也不知道。 這小家伙太愛做夢了，他的父母干脆就叫他孟多。因他姓孟，叫孟多最合適不過了。 孟多長大后一如既往的愛做夢。孟多的媽媽帶他去看醫生，醫生開了“安神補腦丸”給他吃，但不見孟多好轉。去多了，醫生發起了脾氣：做夢是人的天性，根本就不是病，也無藥可治，能治好做夢的醫生還沒出世；愛做夢有什么不好，寫小說的有夢幻小說，不是還有個口號叫做為夢想而奮斗嗎！有的把名字取成夢鴿、夢晴、夢雨、夢雪、夢帆等等叫夢的多著呢。夢是個很美妙，很奇妙的東西；沒有夢，不做夢的人有嗎？ 既然醫生都治不好，孟多只有回去繼續做他的夢。有時真的很奇妙，孟多做夢娶媳婦直把他笑醒。 孟多十幾歲就死了爹媽，他讀書又不進字，混到初中畢業他再也不跨學校的門了。他擦過皮鞋，在工地上幫過小工，只要工錢一發不用完他是不會做事的；長期身無分文的他，直到三十多歲還沒娶上媳婦。 孟多還是愛做夢，有時夢是色彩斑斕，有時光怪陸離，有時是嚇得一身冷汗的惡夢。最奇特的夢是他變成了女人，被別的男人當媳婦娶走，入洞房的尷尬真讓孟多難以啟齒。 這晚，孟多又做了一個夢，他夢見自己撿了一車金子，孟多被一車金光閃閃的金子喜得笑醒了。他興奮的再也睡不著覺了，他索性坐起來，靠著床頭美美地想起來：我要有一車金子，買最好的別墅，買最好的小汽車，娶世上最最最漂亮的媳婦；吃山珍海味，么樣的好吃吃么事，么樣好穿穿么事，哪兒好玩哪里玩；請保姆洗衣做飯，請司機開車拿杯；晚上摟著漂亮媳婦睡覺，抱著漂亮媳婦睡覺最美。趕緊睡覺，說不定真做個抱著漂亮媳婦睡覺的美夢；那夢真奇妙，孟多最喜歡做這樣的夢。 孟多一連幾天都做夢到金子。孟多感覺奇怪了，原來做夢有時是好夢，有時是惡夢，這幾天都是夢到金子，莫非我孟多要石來運轉，夢想成真，真的要發財了！ 這樣想著，孟多就又做了一個夢，他夢見街上路邊的垃圾桶里裝的不是垃圾，裝的全是金子。這個夢更具體，垃圾箱里是金子，醫生講過：要為夢想而奮斗；老師常講：要去追尋夢想；我明天早起就去追尋夢想，夢里不是講垃圾桶里全是金子嘛。 第二天早起，孟多臉沒洗，牙沒漱，早沒過，他來到路邊的垃圾桶旁，在垃圾里翻找著東西。孟多翻著翻著眼前猛然一亮，他翻出一個精致的包裝盒，打開一看，果然是金光閃閃的金首飾；有手鐲、耳環、戒指、項鏈，特別是金光閃閃的金項鏈足有半斤重。孟多心里怦怦直跳，他欣喜萬分，難道我孟多真的要夢想成真。難怪這幾天天天晚上夢到金子，今天真的遇到金子了。 孟多小心翼翼地將盒子抱起，生怕別人發現，揣在懷里快速地離開了。 回到家里，孟多打開了盒子，頓時房里熠熠生輝。孟多臉上笑得像一朵鮮花，孟多喃喃道：“我發財了！我發財了！”孟多心情稍平靜一會，他抱起盒子走出了家門， 他要到金店里去將這些金子賣掉。 孟多站在金店的柜臺外等待著金店老板將他那些金首飾兌換現金。有了錢他好去瀟灑，再去追尋他的夢想。 金店老板拿著孟多的金項鏈對孟多道：“你這不是真金子。” 孟多驚詫地道：“那是什么？” “小孩玩具。”金店老板道。 “值多少錢？”孟多問道。 “二十元。”金店老板瞅了瞅孟多，又瞅了瞅孟多的首飾盒。 孟多一下子驚得目瞪口呆，他的精神幾乎要崩潰了。邪了門了，自己夢想的金子怎么這么不值錢呢？沒有錢怎么去實現我的夢想…… +10我喜歡
若塵 若塵說電影 中國社會現在處于一個浮躁期，人們對精神沒有興趣，只喜歡物質；對未來沒有興趣，只想抓住現在；對愉悅沒有興趣，只想獲得快感。 但隨著時光的推進，必定清氣上升，濁氣下降。那時，我們會進入一種智慧、閑適、覺悟的生活狀態，田園牧歌、守樸歸真的生活方式會成為我們的向往。 這種生活方式以精神與文化為基礎，追求物質的極簡，舍棄奢華的儀式。 思、樂、逸、閑、雅是中國式生活的核心理念。 閑愛孤云凈愛僧，山起薄霧水生情。 笑看風輕云淡，閑聽花靜鳥喧。 洗墨魚吞硯，烹茶鶴避煙。 竹密豈妨流水過，山高哪礙野云飛。 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪。 琴撥幽靜處，茶煮溪橋邊。書約黃昏后，劍撥不平時。 行到水窮處，坐看去起時，高臥丘壑中，逃名塵世外。 人生于世，面臨太多的選擇，我們選擇了一張木桌，也是選擇了一種人生。選擇了一本書，也是選擇了一種思想。 我們看夕陽、看秋月，聽風聲，聽鳥鳴，聞花香，食美味，喝瓊漿。我想人生的終極大致如此吧！ 擇一處院落，尋一位佳人，過一世平凡。 諸法無我，諸行無常，諸漏皆苦，寂靜涅槃。 +10我喜歡
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